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Region Metropolitana, Chile
Experto en Prevención de Riesgos Certificado por el SEREMI de Salud Región Metropolitana

martes, 24 de junio de 2008

RIESGOS EN LAS OFICINAS

Consideraciones respecto a confort y eficiencia
Resulta obvio que si un grupo humano se desempeña en un ambiente confortable, su rendimiento será superior, pero esta verdad no es tan obvia, dado que en las oficinas se observa que el ambiente laboral carece de funcionalidad y confort. Se puede afirmar que la funcionalidad y confort que se brinde al personal redundará en un retorno de eficiencia, pues está comprobado que en condiciones ambientales óptimas el personal evidencia una mejor predisposición laboral y, como resultante, se obtendrá una mayor eficiencia e identificación con la empresa.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Dimensiones del puesto
Pues bien, para establecer las dimensiones esenciales de un puesto de trabajo de oficina, tendremos en cuenta los criterios siguientes:
a. Altura del plano de trabajo.
b. Espacio reservado para las piernas.
c. Zonas de alcance óptimas del área de trabajo
Altura del plano de trabajo
La determinación de la altura del plano de trabajo es muy importante para la concepción de los puestos de trabajo, ya que si ésta es demasiado alta tendremos que levantar la espalda con el consiguiente dolor en los omóplatos, si por el contrario es demasiado baja provocaremos que la espalda se doble más de lo normal creando dolores en los músculos de la espalda.

Pantalla.
Los estudios muestran que más del 70% de usuarios padecen el síndrome de la visión de computadora. Es posible que el 30% restante también sufran de CVS sin que este tipo de molestias sea reconocido como tal. Muchas personas no están enteradas en absoluto del daño al que están expuestas por la fijación de la mirada en la pantalla por largas horas. Si usted se sienta diariamente por más de dos horas frente al ordenador, corre el peligro de adquirir CVS y debería tomar las medidas preventivas del caso. Sin embargo no debe preocuparse demasiado ya que el ordenador no le menoscaba su poder visual y el CVS puede ser prevenido.

Síntomas
· Cansancio de ojos
Dolores de ojos
Esfuerzo exagerado de los ojos
Visión cercana y lejana ocasionalmente borrosa
Dolores de cabeza
Ojos secos
Cambio retardado entre visión lejana y cercana
Ojos rojos
Ardor en los ojos
Molestia al usar las lentes de contacto
Alteraciones en la percepción cromática
Elevada sensibilidad a la luz (Fotofobia)
Elevado flujo lagrimal


lunes, 23 de junio de 2008

IMPLEMENTACION DE PROGRAMAS DE PAUSAS SALUDABLES

ENTREGAMOS LA MEJOR FORMA DE REDUCIR EL ESTRES, LUMBAGO, TENDINITIS, OBESIDAD, ANSIEDAD, ETC. CONOZCA LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE REALIZAR PAUSAS DE 15 MINUTOS NADA MAS, CON SIMPLES EJERCICIOS.

NO LO PIENSE MÁS CONTACTENOS Y LE ENTREGAREMOS UN DETALLADO INFORME DEL PORQUE ES BUENO "INVERTIR" EN PAUSAS SALUDABLES.

TECNICOS EN DEPORTES - PREPARADORES FISICOS ENTREGARAN LA ASISTENCIA TECNICA EN CADA VISITA A SU LUGAR DE TRABAJO, GUIADOS POR EL EXPERTO EN PREVENCIÓN DE RIESGOS.

Trabajo + Deporte = Salud


La importancia de implementar el deporte a la vida cotidiana ayuda a reducir un sin numero de problemas a la salud, provocados principalmente por el sedentarismo y la mala alimentación, sumado a los malos hábitos como el tabaquismo y el consumo de alcohol y drogas. Mas del 75% de los trabajadores tiene problemas con algúnos de estos factores o la combinación de ellos.
Esta es la oportunidad de cambiar esta realidad, incorporar pausas saludables a los trabajadores, redundara en trabajadores mas sanos que:
Reduciran el numero de licencias medicas por lumbago - Tendinitis - Estres - Contracturas musculares.
Mayor producción, el trabajador al sentirse sano en un ambiente de trabajo saludable y cuando se da cuenta de que su empleador se preocupa por el, este aumenta espontaneamente su nivel de producción. esta comprobado por la OIT.

Deporte y Salud: Beneficios del deporte en la salud
El deporte entendido como actividad mótriz representa un fundamento y una condición importante, no sólo para el desarrollo físico, sino también para el desarrollo intelectual y socioafectivo, no debemos analizarla únicamente desde el punto de vista biológico, sino que debemos asumir la repercusión que la misma posee sobre todas las dimensiones del ser humano.
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD

Empezaremos, a modo de estímulo, por detallar todas aquellas buenas razones por las que nos resulta beneficioso el ejercicio físico:
1. Las personas físicamente activas viven más años y con mayor calidad de vida.
2. Disminuyen las posibilidades de padecer infarto de miocardio, infarto cerebral, diabetes, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, osteoporosis, obesidad, cáncer de colon, depresión.
3. Puede ayudarnos a dejar el consumo de tabaco, de alcohol o de drogas.
4. Nos sentimos de mejor humor, dormimos mejor, hacemos mejor las digestiones y mantenemos un ritmo intestinal adecuado.
5. Mantenemos entrenados los músculos para las actividades de la vida cotidiana y evitamos la aparición de dolores musculares, articulares y óseos y la aparición de varices.
6. Una buena forma física permite tolerar mejor las temperaturas extremas y el dolor. También nos permite rendir más en nuestra actividad profesional, en nuestros estudios y en nuestras diversiones, mejorando con ello nuestra calidad de vida.
7. Nos proporciona una forma de diversión y de pasar unas horas en compañía de amigos; este punto puede que no influya en nuestra salud, pero sin duda es uno de los más importantes porque consigue que una persona que está madrugando toda la semana para ir a trabajar ponga el despertador el fin de semana para levantarse temprano y salir de casa a hacer ejercicio.

martes, 17 de junio de 2008

Asesoria Integral en Prevencion de Riesgos: 43 % DE LOS ESCOLARES EN CHILE ADMITE QUE HAY DROGAS EN SU ESTABLECIMIENTO

Asesoria Integral en Prevencion de Riesgos: 43 % DE LOS ESCOLARES EN CHILE ADMITE QUE HAY DROGAS EN SU ESTABLECIMIENTO

NO A LA DROGA EN LOS COLEGIOS NI UNIVERSIDADES

43 % DE LOS ESCOLARES EN CHILE ADMITE QUE HAY DROGAS EN SU ESTABLECIMIENTO


Perención de Riesgos - Control de Perdidas


Conace revelo además que bajo la percepción de riesgo por uso de cocaína y marihuana.

El conace lanzara hoy una guia para la Perención del trafico dento de las escuelas, dirigida a los colegios municipalizados, subvencionados y particulares.

es por esto que la perención de riesgos no solo se puede aplicar en los lugares de trabajo, sino para preparar programas de concientizacion y perención acerca de la droga y sus efectos a largo plazo.